[저단백밥] 유메고항 레시피 - 바지락 버터카레 볶음밥[영상포함]
| 2019-02-15 16:19:40
▣ 준비물 (1인분)
유메고항 저단백밥(1팩), 바지락살 15g, 겐타안심장국3g, 카레가루0.6g, 버터3g, 깻잎1g
▣ 조리법
① 바지락은 삶은 후, 물기를 뺍니다.
② 겐타안심장국과 카레가루를 섞습니다.
③ 유메고항 저단백밥은 전자레인지에 1분 30초 데웁니다.
④ ③이 뜨거울 때 버터를 섞어 ②를 밥 전체에 골구로 섞습니다.
⑤ 그릇에 예쁘게 담고, 깻잎으로 장식합니다.
▣ 영양성분표
열량 345kcal
단백질 3.5g
칼륨 23mg
인 67mg
나트륨 191mg
▣ 사용제품
유메고항 저단백밥
