JW안심푸드 영양밥 1팩, 유메고항 저단백밥 1팩, 식초 10g, 계란 20g, 설탕(식초 볶음밥용) 2g, 설탕(달걀용) 0.5g, 식용유 2g, 참치(통조림) 20g, 김가루 0.7g

▣ 조리법

① 유메고항 저단백밥, 영양밥은 기재된 방법으로 따뜻하게 데웁니다.

② 식초, 설탕(식초 볶음밥 용)을 유메고항 저단백밥과 섞은 후, 영양밥을 더해 버무립니다.

③ 계란에 설탕(달걀용)을 넣고 식용유를 달군 프라이팬에 볶은후, ②에 섞습니다.

④ 그릇에 담아, 김가루와 참치를 올립니다.

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▣ 영양성분표

열량 520kcal

단백질 9.2g

칼륨 121mg

인 132mg

나트륨 560mg

▣ 사용제품

유메고항 저단백밥, JW안심푸드 영양밥