[저단백밥] 유메고항 레시피 - 대패삼겹살덮밥[영상포함]
| 2018-08-11 14:45:45
▣ 준비물 (1인분)
유메고항 저단백밥 1팩, 얇게썬돼지고기(대패삼겹살)50g, 콩나물60g, 참기름2g, 닭육수 분말가루1.2g, 소금0.4g, 검정후추 약간, 대파15g, 레몬주스2g,
▣ 조리법
① 돼지 삼겹살은 3cm 폭으로 썰고 콩나물은 머리, 꼬리를 떼어놓습니다.
② 냄비에 참기름을 두르고 ①을 돼지 삼겹살, 콩나물 순으로 볶다가 닭육수분말가루, 소금으로 간을 합니다.
③ 꿈 밥 1/35 트레이 는 패키지에 기재의 방법으로 따뜻하게 데웁니다.
④ ③ 을 그릇에 담고 ②를 담아 후추를 뿌리고, 자른 대파를 얹어 레몬 주스를 뿌립니다.
▣ 영양성분표
열량 532kcal
단백질 8.9g
칼륨 207mg
인 111mg
나트륨 416mg
▣ 사용제품
유메고항 저단백밥
