▣ 준비물 (1인분)

유메고항 저단백밥180g, 식초10g, (청귤)과즙5g, 설탕4g, 횟감용 생선 40g, 아보카도30g, 깻잎2g, 배추김치50g, 미림5g, 김1.2g,

▣ 조리법

① 유메고항 저단백밥은 전자레인지에 데웁니다.

② 식초, (청귤)과즙, 설탕을 유메고항과 섞어 염분없이 양념합니다.

③ 횟감용 생선은 칼등으로 두드립니다. 아보카도는 1cm사각으로 썰고, 깻잎도 얇게 썬뒤, 김치와 섞어 미림으로 맛을 냅니다.

④ 그릇에 데운 유메고항 저단백밥을 담고, 그위에 ③을 얹은 후, 김을 찢어 뿌립니다.

▣ 영양성분표

열량 557kcal

단백질 10.8g

칼륨 530mg

인 156mg

나트륨 479mg

▣ 사용제품

유메고항 저단백밥